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편도결석 주요 증상 및 자가 진단하기
- 입냄새: 아무리 양치질을 해도 구취가 계속됨
- 이물감: 목 안에 뭔가 걸린 듯한 느낌
- 기침이나 재채기 후 튀어나오는 흰색/ 노란색 알갱이
- 음식을 삼킬 때 약간의 불쾌감 혹은 통증
- 편도염이 자주 발생함
거울 앞에서 플래시로 목 안쪽을 비춰보았을 때, 편도 구멍 사이로 하얀 점이 보인다면 그것이 바로 편도결석일 가능성이 높습니다.
오일 풀링 방법
오일 풀링을 정확히 하는 방법은 아래의 영상을 통해 확인해 보시기 바랍니다.
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